ГИБДД советует, как укротить тягу к скорости: дыхательная гимнастика и неагрессивная музыка

Госавтоинспекция дала рекомендации водителям, как укротить тягу к скорости. На сайте ГИБДД России опубликована брошюра, в которой сообщается «Вся правда о скорости».

Более трети всех аварий происходит из-за превышения скорости, а все тяжкие ДТП случаются «на скорости».

«Скорость влияет на наше состояние - достаточно обратить внимание, что на скорости мы крепче держимся за руль, - сообщается в брошюре. - У человека увеличивается потоотделение, сужается поле зрения. Известно, что скорость «пьянит», «дурманит». Водители признаются, что их будто кто-то «гонит» вперед, «заставляет» ехать быстрее и быстрее без всякой разумной причины. По данным исследований, в особой группе риска - водители со стажем от 1 года до 3 лет.

В памятке даются советы, как укротить тягу к скорости:

Во-первых, следует научиться управлять собой. Поэтому перед поездкой необходимо успокоиться, расслабиться:

• Сев за руль, постарайтесь на несколько секунд расслабить свои мышцы и сказать себе: «Спешить незачем, выигранные секунды ничего не решают».
• Сделайте 5 глубоких вдохов-выдохов
• При длительном нахождении за рулем, особенно в пробке, делайте перерывы. Смена позы и вида деятельности помогут преодолеть раздражение и стресс
• Проследите, чтобы «саундтрек» вашей поездки не был чрезмерно агрессивным – такое звуковое сопровождение провоцирует на риск и приводит к нервному перевозбуждению.  

Кроме того, при выборе скоростного режима надо учитывать не только требования знаков, но и реальные дорожные условия. В частности, специалисты советует дополнительно снижать скорость ночью, в дождь и снег, в межсезонье, в условиях плотной городской застройки, особенно на пешеходных переходах.

Водителям рекомендуют не реже раза в минуту смотреть на спидометр. Эта полезная привычка позволит предотвратить множество неприятных ситуаций.

Напомним, кампания «Некуда спешить» стартовала в апреле 2012 года. Она направлена на профилактику ДТП из-за превышения скорости или несоответствия ее конкретным дорожным условиям. Кампания проводится по инициативе Госавтоинспекции МВД России при поддержке Российского союза автостраховщиков и общественной организации «Движение без опасности»