Новости партнеров
Пресс-центр
10.10.2011 14:13|ПсковКомментариев: 20
В четверг, 13 октября, с 14.00 до 16.00, на сайте «Псковской Ленты Новостей» состоится Интернет пресс-конференция «"Супер фитнес" против мифов фитнес-тренинга», посвященная вопросам эффективности тренировок...
Комментарии 20
10.10.2011 14:35
лучше в зале относительно пробежки в парке только одним- погодой стабильной!))))
0
Петр 10.10.2011 14:39
хочу похудеть,а бегать не люблю.че делать?
0
Е. 10.10.2011 14:41
тренирую пресс ежедневно так, что все болит- а талия меньше не становиться.Посоветуйте какое-нибудь действенное упражнение на пресс, чтобы уменьшить талию.
0
10.10.2011 14:56
что есть, чтоб похудеть?
0
10.10.2011 14:57
Люблю бегать. Можно ли с помощью бега похудеть? и как правильно бегать? с какой скоростью?
0
Елена 10.10.2011 15:04
Сколько должна длиться тренировка? Достаточно ли заниматься раза три в неделю по полчаса?
0
Евгения 10.10.2011 15:04
Хотелось бы узнать самое оптимальное время для занятий спортом - утро или вечер?
И продолжительность тренировок (если целью занятий является приведение мышц в тонус).
Присоединяюсь к вопросу про эффективное упражнение на пресс.

Спасибо!
0
За аэробику! 10.10.2011 15:07
Так что лучше для похудения тренажерка или аэробный зал????
0
10.10.2011 15:09
Сколько стоит обычный самый простой абонемент в ваш фитнес?
0
Алина 10.10.2011 15:10
Есть ли какие то официальные процедуры, после прохождения которых человеку разрешают быть руководителем по фитнесу или личным тренером? Потому что я знаю немало случаев когда это просто люди-самоучки. Как вообще все это контролируется?
0
Алина 10.10.2011 15:12
Контролируются как то цены на услуги в таких заведениях и соотношение стоимости и количества услуг? или это совершенно произвольно устанавливается?
0
10.10.2011 15:12
как часто проверяются спорт учреждения на соблюдение всех требований безопасности и санитарно-гигиенических норм?
0
10.10.2011 16:06
хотите похудеть - прекращайте жрать всё, что плохо лежит
0
10.10.2011 16:21
хочу прожать 1оокг!
?
0
михалыч 10.10.2011 16:41
похудеть-дело сложное и простое одновременно.у кого как получается.есть поменьше,это точно,после 18 ни-ни,жирам животным-нет,соленом ... вке-тоже,провоцируют аппетит,только на пару.и двигаться побольше.город маленький,вместо авто и буса лучше пешком.да и супере на похудание тренажёров достаточно-чего стоит байдарка,попробуйте с нагрузкой,да км 5 хотя бы!бегать-от 30 минут и выше,только после этого времени начинается сжигание жиров.для похудения тренажёрка не нужна,аэробики хватит,там загоняют.а вообще лучше предупредить,чем лечить-сначало откормяться,потом в зал бегут.понятно,если после родов или взрослые женщины,но с 14 лет уже разъедаются так,что в свои майки не помещаются.но,хочу сказать,что соотношение цена-услуга в клубе дорогие,хотя и тренажёры лучшие в городе.как и тренера,здесь проблем нет.пора снижать,а не повышать.понятно,что клуб позиционируют как элитный,но всё-таки..кусков 12 в год достаточно.а сейчас? 26 без скидок в год??кузнецову денег мало?поответственней надо быть перед людьми всё же...
0
МИХАЛЫЧУ 10.10.2011 17:08
Спасибо за интерес к теме.
Не есть после18.00-ГРУБАЯ ОШИБКА.
Порог жиросжигания- 30мин-СПОРНО
Для похудения тренажерка ненужна-МИФ.
С удовольствием придем в ваш клуб "за 12 кусков"))

Так что есть все шансы, МИХАЛЫЧ,-"демпингонуть" и заработать.
0
10.10.2011 17:15
уже сказано была .когда про диеты была тема- есть можно после 18.00
Читайте!
0
Истинный ценитель. 10.10.2011 17:38
А я лично люблю девушек-пышек. Они такие мягенькие, такие удобненькие. ))
0
Истинный ценитель. 10.10.2011 17:42
А самое главное они почти всегда добрые, всегда накормят-обогреют и спать уложат. ))
Не то что эти стройные-злюки, вечно себе во всём отказывающие и из-за этого вымещают злобу на окружающих!
0
михалыч 10.10.2011 18:10
после 18 если только овощи-фрукты,а не булки и больше ничего.это дело привычки.жиросжигание-После 30 минут,чем дольше-тем лучше,и здесь это правило действует.это скажет вам дюбой тренер в том же супере.дольше бежишь-больше сжигаешь и лучше с термобельём.скорость не 10-11 км,трусцой 5 7 км.40 минут бега-нормально.
насчёт тренажёрки.да,неплохо,но без фанатизма,девушкам для тонуса.три тренажёра-на разводку бедёр,внутреннюю и внешнюю для ног,мах назад ногой для ягодиц и разводка рук на верхнюю мышцу груди.всё,для остального аэробика.в супере всё это есть.
и демпингнул бы,да нечем.просто за такую цену могли бы и солярий бесплатный сделать,и инфракрасную камеру поставить,если нет,короче,соответствовать времени.купить,например,аппарат для похудения,60 или 80т стоит,лежишь себе, худеешь!вот жаль,бассейн не судьба..

0

Коронавирус

Лента новостей
30
Ваш браузер использует блокировщик рекламы.
Он мешает корректной работе сайта.
Для того, чтобы этого избежать добавьте наш сайт в белый список. Как это сделать.