Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ...
От этой теории про нежирное молоко давно отказались.
А содержание витамина С в цитрусовых довольно небольшое. Куда вреднее сахар, которого в них полно.