Ученые посоветовали, как превратиться из «совы» в жаворонка

Кофеин никак не влияет на людей-«сов», но способен нарушить режим сна у «жаворонков». Как сообщает ИА «Росбалт», таковы результаты проведенного исследования ученых Стэнфордского университета. «Жаворонкам», в последнее время столкнувшимся с бессонницей, стоит проверить объем потребления кофеина, советуют специалисты...