Фитнес-проект «Будь в форме 2017» подвел итоги

Где Софа часть руки потеряла?

Подкачались за 21 день?????? Ребята, вы смеетесь?????? Супер-Фитнес выдает желаемое за действительное. Ладно вес скинуть можно, но подкачаться....... Т.е. если ребята занимались классическим трех разовым сплитом (классическая система направленная на гиперотрофию мышц) в неделю, то получается на каждую группу мышц было проведено всего 3 тренировки. И вы хотите сказать, что за это время можно что-то нарастить??? Вам любой мало мальский спортсмен скажет, что это не возможно!!!!!!! Я вам говорю, как человек, который 13 лет в этом спорте! За 21 день даже находясь "на курсе" 2 кг. мышечной массы наростить очень как не легко, а тут на спортпите и гречке такие якобы результаты! Мда....... Тем самым Супер-Фитнес показывает свою не компетенцию в этом вопросе.