Спорить о пользе плавания бессмысленно - о ней знают все.
Стройное и подтянутое тело, развитая мускулатура, тренированные легкие (занятия плаванием учат правильно дышать и увеличивают объем легких) и сердце (аэробные нагрузки прекрасно тренируют сердечную мышцу) - вот, что получит маленький пловец при регулярных тренировках...