Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Готовимся к выходу … на пляж : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Четверг, 14 Декабря    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
Диспансеризация за  1 день
Будь в форме-7
Простуда добралась до псковичей
Советы по ЗОЖ
Беспокойство опасно для мужчин
Игорь Потапов о вакцинации и диспансеризации

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Статьи



Готовимся к выходу … на пляж

06.03.2013 09:41 ПЛН, Псков

Скоро с криками «Тагил рулит!» наши соотечественники оккупируют шезлонги на курортах Турции, Египта и других теплых стран - пляжный сезон не за горами. Допустим, что с местом вашего «выхода» на пляж вы уже определились. Но что делать, если накопленные за зиму лишние килограммы не лучшим образом сказались на фигуре?

Глянцевые издания дают на этот счет массу советов. Вот некоторые из них:

- Можно стать русалкой и не вылезать из воды. Вода искажает очертания, да и плаванье полезно для здоровья!

- Спрятаться за широкими полями шляпы. Считается, что такие головные уборы «уравновешивают» пропорции тела.

- Скрывать лишние килограммы при помощи аксессуаров: парео, платков и т.д.

- Не злоупотреблять блестящим и обтягивающим. Слишком плотные купальники подчеркнут каждую появившуюся за зиму складочку. А блеск только привлечет внимание к недостаткам.

- Можно и вовсе не выходить на пляж и предпочесть уютный бар в отеле…

- Но самый лучший способ скрыть лишние килограммы - это просто избавиться от них! А клуб «Супер фитнес» поможет вам в достижении этой цели.

Хорошее настроение, уверенность в себе и красивые фото станут достойной наградой за приложенные силы.

Тем более, для успеха есть все составляющие:

  • Время. Самолет вылетает не завтра, а, значит,  есть пара месяцев, чтоб стать стройнее и красивее.

  • Выбор. Вы можете заниматься в тренажерном зале (самостоятельно или с тренером) или посещать групповые занятия.

В клубе представлено свыше 20 групповых программ, которые помогут укрепить организм и создать идеальную фигуру. Например:

ПИЛАТЕС укрепляет мышцы пресса, спины, улучшает осанку, увеличивает гибкость, подвижность суставов.

САЙКЛ - друг быстрого похудения, он не нагружает суставы, как при беге или аэробике. Развивает сердечно-сосудистую систему, повышает общую выносливость, укрепляет мышечную систему, снижает вес.

СТЕП - великолепно улучшает фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц, нагрузка получается равноценная беговой тренировке.

ТАЙ-БО рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия улучшают мышечный рельеф, прорабатываются мышцы пресса и ног.

ЙОГА поможет сжечь излишки жировых отложений, сделать тело гибким, укрепить мышечный каркас, улучшить самочувствие и даже повысить самооценку!

Подробности об акции по телефону:  56 60 80 или на сайте клуба «Супер фитнес».

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100