Если из тебя еще не сыпется песок, надо с этим что-то делать. Например, взять волейбольный мяч, сетку, троих друзей и пойти на пляж. Девушки в купальниках, близость воды и азарт борьбы за каждое очко — что еще нужно мужчине, чтобы встретить лето?
Потехи час
Так как солнечный удар и обезвоживание — не наша цель, лучше играй в волейбол на открытых площадках утром до 10-11 часов или вечером после 17.
Форма головы
Даже если ты планируешь играть на нудистском пляже, не забудь правильно одеть свою голову. Серебряный призер чемпионата мира, бронзовый призер чемпионата Европы, участ¬ник Олимпийских игр Игорь Колодинский: “Можно даже не успеть почувствовать, как случится солнечный удар. Поэтому я всегда в кепке играю. Что же касается темных очков, то у нас на одном турнире в ЮАР ребята играли без них и спалили радужку глаз. Так что лучше очками не пренебрегать, тем более что есть модели с разным затемнением стекол и можно под любую погоду подобрать”.
Сеть на пляже
Если играют мужчины — сетку вешают на высоте 2,43 м. Если женщины — 2,24 м. Именно разница в высоте сетки не дает проводить смешанные матчи — нет ясности, на каком расстоянии от земли в таком случае должна быть сетка. Сама площадка — прямоугольник 16 х 8 м.
Стриги и клей
В волейбол опасно играть с нестрижеными ногтями — если на блоке посланный с силой мяч зацепит ноготь, тебе, как ты понимаешь, будет весьма неприятно. Кстати, травмы самих пальцев — профессиональная болезнь волейболистов, обычно это микротравмы связок, но бывают и вывихи с переломами. Играть с травмой поможет нанесение тейпов — эластичных лент, фиксирующих мышцы.
Где нет моря и песка
Большая часть профессиональных турниров по пляжному волейболу проходит тоже вдали от побережья — на искусственных насыпных площадках. Кроме того, есть такая разновидность пляжного волейбола, как волейбол на снегу. Спортсмены прыгают по сугробам в термобелье. Самый северный матч по этому виду спорта прошел на полярном круге близ Нового Уренгоя при –26оС — в присут¬ствии подмерзших представителей Книги рекордов Гиннесса на площадке сошлись команды “Москвичи” и “Северяне”.
Как два пальца обыграть
“Чтобы тебе с партнером проще было понимать друг друга на площадке, — рассказывает Игорь Колодинский, — пользуйся теми же жестами, что и все пляжные волейболисты в мире. Основной жест один: когда партнер занял позицию для подачи, покажи ему за спиной два пальца, если собираешься закрывать соперника, который находится по диагонали от тебя, и один — если того, кто перед тобой на линии. Таким образом, подающий будет знать, кто из противников остается на его попечении”.
НЕ ПРОПУСТИ
ЧТО: этап Большого шлема мировой серии SWATCH FIVB, горячие баталии между мировыми звездами пляжного волейбола
ГДЕ: Москва, Кутузовский пр-т, входная площадь Поклонной горы (рядом с Триумфальной аркой), подробности на www.rusbv.ru
КОГДА: 7-14 июня 2010 года
ФАКТ: в прошлом году турнир в Москве посетили более 120 000 человек
ГЛАВНОЕ: 13 июня в рамках соревнований пройдет приключенческая гонка Men’s Health Urban Adventure (см.стр. 146). Участие, подробности: urban.mhealth.ru
Так говорят профи
бамп-сет — передача партнеру по команде, после которой тот атакует
бэккорт — задняя часть площадки
джуст — игроки двух команд одновременно над сеткой бьют по мячу
джамп-сёрв — подача мяча сильным ударом в прыжке
диг — прием быстро летящего или сильно закрученного мяча
кат-шот — сильный резаный удар (мяч под острым углом падает сразу за сеткой)
эйс — мощная подача, после которой игроки соперника даже не успели коснуться мяча до его касания площадки
энгл — сильный удар мяча через весь корт
хаммер — сильный удар по мячу, после которого тот быстро летит вниз.
www.mhealth.ru