Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Хроническое недосыпание приводит к ожирению – ученые : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Понедельник, 18 Декабря    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
Советы по ЗОЖ
Будь в форме-7
Игорь Потапов о вакцинации и диспансеризации
Диспансеризация за  1 день
Беспокойство опасно для мужчин
Простуда добралась до псковичей

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Новости



Хроническое недосыпание приводит к ожирению – ученые

17.03.2012 19:36 ПЛН, Псков

Американские медики установили, что хроническое недосыпание грозит обернуться ожирением, поскольку недостаток сна организм компенсирует потреблением дополнительных калорий. Тем, кто хочет сохранить стройность, надо много спать, пишет Daily Mail.

Медики провели эксперимент, в ходе которого добровольцев разделили на две группы: первая группа соблюдала обычный режим сна, в то время как участники из второй группы спали намного меньше, чем обычно. В результате представители второй группы незаметно для самих себя стали намного больше есть.

Участники эксперимента, спавшие на 80 минут меньше, чем обычно, съедали в среднем на 549 калорий больше, чем те, кто высыпался, хотя их физическая активность не изменилась.

 

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100