Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Привычка отсыпаться по выходным может спровоцировать появление лишнего веса : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Воскресенье, 20 Августа    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
Диспансеризация за  1 день
Диспансеризация-2016
Простуда добралась до псковичей
Советы по ЗОЖ
Беспокойство опасно для мужчин
Игорь Потапов о вакцинации и диспансеризации

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Новости



Привычка отсыпаться по выходным может спровоцировать появление лишнего веса

19.05.2012 17:48 ПЛН, Псков

Привычка отсыпаться по выходным является одной из причин ожирения. Как сообщает B-port.com, к такому выводу пришли немецкие ученые.

По словам специалистов Института медицинской психологии при Мюнхенском Университете, каждый час разницы между привычным и выходным режимом увеличивает риск лишнего веса на 33%. Уход на выходные из-за таких режимных сдвигов можно смело приравнять к перелету в другой временной пояс.

Ученые вели наблюдение за 65 тысячами человек. Специалисты заметили, что у людей с самой существенной разницей между сном в будни и выходные самая большая масса тела. Также они страдали замедленным метаболизмом, что препятствовало процессу похудения.

Специалисты подсчитали, что за год из-за смены режимов можно набрать 5 лишних килограммов. Поэтому людям, страдающим от лишнего веса, желательно ложиться и вставать каждый день в одно и то же время.

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100