Люди начинают толстеть через три часа после еды - ученые

Жир откладывается на талии уже через три часа после приема пищи. Такой вывод сделали ученые из Оксфордского университета, проведя ряд экспериментов, сообщает worldru.ru.

 В ходе исследования, добровольцы кушали жирную пищу, которая содержала углеродные изотопы. Они помогают следить за продвижением жира в организме. Ученые выяснили, что жир попадает в кровоток приблизительно через час после еды, а уже через 3-4 часа большая его часть откладывается в жировой ткани в области талии.

Диетологи уверяют, что если принимать пищу в маленьких порциях и в определенное время, а также вести активный образ жизни, то накопленный жир будет сожжен организмом. Но если вы мало двигаетесь и много кушаете, то жир накопится на бедрах и ягодицах, и вы наберете вес.