Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Успех занятий фитнесом зависит от мотивации : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Воскресенье, 17 Декабря    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
Диспансеризация за  1 день
Будь в форме-7
Простуда добралась до псковичей
Советы по ЗОЖ
Беспокойство опасно для мужчин
Игорь Потапов о вакцинации и диспансеризации

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Новости



Успех занятий фитнесом зависит от мотивации

30.05.2012 08:38 ПЛН, Псков

Английские ученые уверены, что успех занятий фитнесом зависит от смены мотивации. Как сообщает Dietolog.com.ua, исследователи проанализировали данные статистики о мотивации, которая приводит прекрасную половину человечества в спортивный зал, и сравнили их с полученными результатами.

Как оказалось, женщины, которые начинают заниматься спортом с целью сбросить лишние килограммы, бросают занятия уже через 3-6 месяцев - при достижении нужного результата.

Продолжают же заниматься те представительницы прекрасной половины человечества, у которых занятие спортом становится средством борьбы со стрессом. Именно эти женщины в итоге получают максимальную пользу от физических нагрузок, тем самым укрепляя свое здоровье.

Исследователи советуют тем, кто начал заниматься физическими упражнениями, не забывать о смене стимула и думать не только о том, как подкорректировать фигуру, но и о своем здоровье в целом.

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100