Здоровье / Новости

От дурных мыслей поможет избавиться листок бумаги - психологи

03.12.2012 19:07|ПсковКомментариев: 5

Избавлению от мрачных мыслей поможет следующий способ: запишите на листе бумаги свои жизненные неурядицы, затем разорвите лист и выбросьте, советуют психологи из Университетов Мадрида и Огайо.

Как пишет medvesti.com, для проведения эксперимента психологи пригласили несколько сотен испанских студентов и школьников, распределив их по двум группам. Им было предложено изложить на бумаге свои мысли. Только одна группа рвала записи, а другая - сохраняла.

Согласно исследованию ученых, уничтожая листы с плохой информацией, испытуемые первой группы переживали моральное удовлетворение. А людей из второй группы, сохранявших записи, не оставляли печальные мысли, лишая их какого-либо облегчения.

По словам экспертов, стабилизация эмоционального состояния происходила быстрее, если испытуемые «рвали и выбрасывали негатив», получая наибольшую пользу от «сохраненных позитивных мыслей».

 

 
опрос
Как может быть решена проблема с мусором в Псковской области?
В опросе приняло участие 711 человек
Лента новостей
Последние новости