Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Мелкие стрессы подрывают психическое здоровье за 10 лет : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Вторник, 06 Декабря    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
Советы по ЗОЖ
Чем полезен сыр
Игорь Потапов о вакцинации и диспансеризации
Фитнес-мифы
Беспокойство опасно для мужчин
Простуда добралась до псковичей

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Новости



Мелкие стрессы подрывают психическое здоровье за 10 лет

05.04.2013 18:47 ПЛН, Псков

Ежедневные мелкие стрессы опасны тем, что незаметно подрывают психическое здоровье на протяжении многих лет. Со временем это может привести к сильному психическому расстройству.

Как сообщает «Российская газета», к такому выводу пришли ученые под руководством профессора психологии Сюзан Чарльз, чьи исследования базируются на данных двух опросов США, в которых участвовали люди в возрасте 25-74 лет.

Психологи обнаружили, что постоянная отрицательная реакция на повседневные стрессы, такие, например, как конфликты на работе, стояние в длинных очередях или "торчание" в пробках, способна довести человека до психического расстройства за 10 лет.

«Мы так сосредоточены на своих долгосрочных задачах, что уже не замечаем, как важно контролировать свои эмоции, - отметила Сюзан Чарльз. - Изменение реакций на стрессовые ситуации так же необходимо, как здоровая диета и физические упражнения».

«Не допускайте, чтобы бытовые проблемы отравляли моменты вашей жизни. В конце концов, эти моменты складываются в дни, а дни - в годы», - сказала она. По ее словам, к сожалению, многие люди не воспринимают психологические проблемы серьезно до тех пор, пока им не потребуется профессиональная помощь.

Ранее исследования показали, что в группе повышенного психологического риска находятся менеджеры среднего звена. Им постоянно приходится иметь дело со своим начальством и при этом самим добиваться от подчиненных решение рабочих проблем.

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100