Кофе очень полезен, но в умеренном количестве, считает главный диетолог Минздрава Украины Олег Швец.
Как сообщает 8 канал, по мнению специалиста, 2-3 чашки в день помогают снизить риск инсульта. В особенности это касается женщин, отмечает диетолог. Кроме того, кофе уменьшает риск возникновения диабета и развития атеросклероза. При этом на артериальное давление кофе почти не влияет, не считая случаев особой чувствительности к кофеину.
Ранее сообщалось, что японские ученые доказали, что одна чашка кофе в день снижает риск инсульта на 20%.