Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Ученые рекомендуют женщинам спать больше шести часов в сутки : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Вторник, 06 Декабря    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
Фитнес-мифы
Чем полезен сыр
Простуда добралась до псковичей
Советы по ЗОЖ
Беспокойство опасно для мужчин
Игорь Потапов о вакцинации и диспансеризации

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Новости



Ученые рекомендуют женщинам спать больше шести часов в сутки

06.06.2013 20:07 ПЛН, Псков

Женщины, которые спят меньше шести часов в сутки, повышают свои риски заболеваний сердца. К таким выводам пришли американские ученые, опубликовавшие результаты исследований в журнале Journal of Psychiatric Research.

Врачи наблюдали за 700 жителями США в течение пяти лет и выяснили, что непродолжительный сон напрямую связан с повышением уровня воспаления у женщин с ишемической болезнью сердца. Воспаление же, как подчеркнул ведущий автор исследования доктор Арик Пратер, является известным предиктором сердечно-сосудистых заболеваний.

Интересно, что для мужчин подобной зависимости обнаружено не было.

Ранее исследователи из университета Джона Хопкинса сформулировали четыре основные правила здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения, средиземноморская диета, здоровый вес и отсутствие тяги к табаку на 80 процентов снизят риск смерти от любых причин, в том числе из-за проблем с сердцем.

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100