Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Люди плохо спят из-за недостатка витамина D : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Суббота, 01 Октября    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
100 домовых хозяйств по оказанию первой помощи
Мисс Супер фитнес

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Новости



Люди плохо спят из-за недостатка витамина D

15.09.2013 13:25 ПЛН, Псков

Нарушение сна может быть связано с дефицитом витамина D, полагают американские исследователи из Университета Северной Калифорнии.

Как сообщает портал «Медицинская информационная сеть», в исследовании приняли участие 1,5 тыс. пациентов, страдающих бессонницей, за которыми наблюдали в течение двух лет. После того как у пациентов отрегулировали уровень витамина D3, большинство из них избавилось от проблем со сном, независимо от типа расстройства. Кроме того, исследователи обнаружили рецепторы витамина D в областях мозга, связанных со сном.

 Эксперты пришли к выводу, что витамин D вырабатывается в организме под действием солнечных лучей, а современные люди проводят на солнце значительно меньше, чем их предки. Именно поэтому в наше время проблема бессонницы становится все актуальнее.

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100