Новости партнеров
Здоровье / Новости

Крепкий сон помогает запоминать новую информацию

06.11.2010 13:35|ПсковКомментариев: 6
Псков

Британские ученые выяснили, что человек быстрее запоминает новые слова или цифры, если после заучивания хорошо спит. Как сообщает «Комсомольская правда», исследователи контролировали активность мозга спящих добровольцев в лабораториях. А на следующее утро благодаря тестам выясняли, кто сколько новых слов запомнил. По мнению неврологов, сон укрепляет новые воспоминания и позволяет использовать их в нужное время более эффективно.

При этом глубокий сон медленной волны помогает в закреплении новых воспоминаний. Волны сна показывают короткие, но интенсивные всплески активности мозга, которые отражают передачу информации между различными областями, отвечающими за память - гиппокамп в глубине мозга и кору головного мозга на поверхности.

Как поясняют ученые, воспоминания в гиппокампе хранятся отдельно от других воспоминаний, а воспоминания в коре головного мозга связаны с другими знаниями. Предполагается, что новые знания передаются из гиппокампа в кору головного мозга во время крепкого сна.

 

 
опрос
Подаете ли вы деньги «на благотворительность» молодым людям с прозрачными ящиками на улицах Пскова?
В опросе приняло участие 570 человек
Лента новостей
30
Ваш браузер использует блокировщик рекламы.
Он мешает корректной работе сайта.
Для того, чтобы этого избежать добавьте наш сайт в белый список. Как это сделать.