Псков Северо-запад политика бизнес строительство недвижимость таможня Эстония Латвия грузоперевозки деревообработка лес туризм
Ученые определили топ-10 самых полезных продуктов : Псковская Лента Новостей / ПЛН
<< вернуться на ПЛН   | Новости Пскова и Псковской области. Сегодня: Среда, 07 Декабря    18+
Информационный портал Псковской области. Полная картина жизни. Основан в 2000 году.
Чем полезен сыр
Простуда добралась до псковичей
Фитнес-мифы
Диспансеризация за  1 день
Советы по ЗОЖ
Игорь Потапов о вакцинации и диспансеризации

Как вы следите за качеством воздуха в квартире?







Новости



Ученые определили топ-10 самых полезных продуктов

11.12.2010 12:12 ПЛН, Псков

Британские ученые составили свой рейтинг самых полезных для человека продуктов. Как сообщает издание «Аргументы недели», помидоры заслужили позицию номер один из-за высокого содержания особо активных антиоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Помидоры крайне необходимы для сердечно-сосудистой системы, они также предупреждают развитие некоторых форм рака.

Псков

На втором месте - традиционная овсяная каша с огромным содержанием витамина Е, протеина и клетчатки, что помогает бороться со старением и обеспечивает нормальное функционирование кишечника. Третье место у киви, в котором предостаточно витаминов А, С и Е и жирных кислот Омега-3.

Четвертое место отдано винограду, обладающему антиоксидантами флавоноидами, препятствующими  образованию рака и  поддерживающими работу сердца. Пятая позиция – апельсины, на шестом месте находится брокколи, на седьмом - авокадо, восьмое место отдано кресс-салату. На девятом месте  - чеснок, на десятом  -  оливковое масло с большим содержанием  антиоксидантов.

Источник: Псковская Лента Новостей


  Опубликовать  


Интересные новости

Rambler's Top100