Здоровье / Новости

Медики составили список самых полезных напитков

15.01.2011 13:25|ПсковКомментариев: 13

Составлен список напитков, которые обогащают организм полезными веществами и предотвращают развитие ряда болезней. Как сообщает «АиФ», врачи рекомендуют пить зеленый и мятный чай, молоко, некоторые соки, а также горячий шоколад.

Псков

Так, зеленый чай снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. Он содержит фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Мятный чай помогает при расстройстве желудка.

Молоко помогает избежать чувства голода в течение длительного периода. Кроме того, кальций, содержащийся в этом напитке, помогает клеткам сжигать жиры, а, следовательно, способствует нормальному снижению веса.

Соки: томатный - защищает от многих форм рака, клюквенный - от заболеваний десен, апельсиновый - повышает иммунитет. А горячий шоколад или какао улучшают настроение и также защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

 

 
опрос
Как может быть решена проблема с мусором в Псковской области?
В опросе приняло участие 420 человек
Лента новостей
Последние новости