Здоровье / Новости

Индейка спасет от бессонницы

28.06.2011 12:31|ПсковКомментариев: 2

В свое время мясо индейки помогло выжить первым американским поселенцам, которым поделилось с ними коренное население. В память об этом событии в США появился национальный праздник - День благодарения.

Как выяснили британские ученые, мясо индейки спасет не только от голода, но и от бессонницы. В мясе индейки содержится триптофан - вещество, из которого образуется мелатонин (гормон сна). Если мучает бессонница, за ужином следует съесть немного индейки с кусочком белого хлеба. Углеводы из хлеба помогут триптофану из мяса индейки быстрее преобразоваться в гормон сна.

 

 
опрос
В России вновь спорят о возможности захоронения тела Ленина. Ваше мнение на этот счет?
В опросе приняло участие 804 человека
Лента новостей
Последние новости