Как провести каникулы с пользой для себя и детей, рассказали психологи

Родители, которые хотят сделать новогодний отдых для своего ребенка незабываемым и насыщенным, не должны переусердствовать с количеством посещаемых утренников, концертов и шоу. Длинные новогодние праздники - хорошая возможность уделить больше внимания своему чаду и провести время всей семьей на свежем воздухе, считают опрошенные РИА Новости психологи.

«Прогулки на свежем воздухе, каток, парк, лыжи - это все очень полезно для малыша, также полезно чтение и обсуждение книг. Хотелось бы пожелать родителям, как можно больше времени провести с детьми, чтобы они просто общались, обсуждали вопросы, играли», - сказала начальник управления по дошкольному образованию Московского городского психолого-педагогического университета Валентина Масалова.

По словам психолога, именно прогулки и совместные игры запомнятся детям больше всего. «Как можно больше играть, гулять, тогда дети это запомнят и будут еще долго рассказывать в детском саду», - отметила она.

Что касается утренников и елок: одного или двух мероприятий вполне достаточно для малыша, считает эксперт. Также стоит ограничить время проведенное ребенком у телевизора или компьютера.

С тем, что не стоит малышей перевозбуждать и готовить насыщенную программу на все время новогодних каникул, согласна психолог центра «Перекресток» Московского городского психолого-педагогического университета Ольга Штикова.

«Чем младше ребенок, тем хуже он помнит, что было в прошлом году, и встреча с Дедом Морозом - огромным дядькой в красном халате - может ребенка напугать. Если родители планируют большой утренник, то ни в коем случае ребенок не должен быть один», - советует психолог.

По время каникул, по мнению Масаловой, надо постараться сделать так, чтобы ребенок остался в привычном для себя режиме, хотя можно немного сдвинуть режим, не больше чем на полчаса. Исключением может стать только новогодняя ночь. «Выходные - это не то время, когда нужно только отсыпаться и нарушать режим, потом же нам придется вести ребенка в детский сад, рано поднимать», - напоминает эксперт.

«Чем младше ребенок, тем надо больше внимания уделять соблюдению режима, потому что если малыш не высыпается или перевозбужден, то капризы вечером обеспечены. Надо себе и ребенку стараться сохранять нормальный режим и дозировать впечатления - это касается и родственников, и посещения мероприятий», - отметила Штикова.

Если же говорит о детях школьного возраста, то, по словам психолога, для них очень важен контакт с родителями, поэтому вариантов для совместного времяпрепровождения вполне достаточно.

«Можно устроить вечер сказок и рассказов. Можно совместно выбрать и завернуть подарки, ведь для школьников уже не секрет, что подарки приносят родители, можно испечь печенье и украсить елку - именно совместные занятия будут приятны, они и запомнятся детям. Строить что-то из снега, когда погода позволяет, кататься на коньках, наряжать елку на улице. В новогодние каникулы надо стараться как можно больше проводить время вместе», - советует Штикова.

Также психолог советует вырезать из журналов фотографии или картинки и сделать на ватмане коллаж желаний на следующий год.

«Есть еще одна рекомендация - она не оригинальна - постараться меньше употреблять алкоголя. Есть много альтернативных способов получения удовольствия. Зачастую, когда мы употребляем алкоголь, мы становимся агрессивными, что-то забываем, а праздник проходит как в тумане», - отметила эксперт.

Она добавила, что длительные застолья точно не будут интересны детям. Лучший совет взрослым - вспомнить самый интересный новый год в своем детстве и, по возможности, сделать для ребенка что-то подобное.

По мнению психологов, следуя этим нехитрым советам, взрослые обеспечат себя и ребенку отличное настроение, а праздник запомнится на весь будущий год.