Псковичам посоветовали не садиться за новогодний стол голодными

За новогодний стол не стоит садиться голодным. 31 декабря лучше не пропускать завтрак, обед и ужин. Такую рекомендацию жителям Псковской области дали в региональном управлении Роспотребнадзора. 

Специалисты ведомства дали жителям региона и другие советы по организации праздничного застолья: 

• Не нужно стремиться попробовать все блюда. Чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм. 
• Рекомендуется соблюдать очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Лучше не употреблять холодные блюда после горячих.
• Не стоит засиживаться за столом с едой всю ночь. 
• Лучше не запивать еду газированными напитками, нужно умеренно употреблять алкоголь. 
• Торты и пирожные нужно заменить фруктовыми салатами и желе. 
• Не стоит перегружать организм физическими нагрузками. Рекомендуется не отправляться сразу из-за стола кататься на горку, не вставать немедленно на лыжи или на коньки.