Употребление овощей и фруктов красного и оранжевого цвета заменяет солнечные ванны. Как сообщает CNews, ученые университета Ноттингема выяснили, что употребление большого количества овощей и фруктов, богатых каротиноидами (производными витамина А), таких как морковь и помидоры, придает коже здоровый золотистый оттенок, выгодно отличающийся от солнечного загара...