Жителям Пскова напоминают, как избежать инфаркта и инсульта

ГБУЗ «Псковская городская поликлиника» напоминает жителям Пскова, что такое инфаркт и инсульт, а также как избежать этих заболеваний.

Факторами риска инсульта являются: артериальная гипертония, высокий уровень холестерина, сахарный диабет, заболевания сердца, курение, избыточный вес, стрессы, гиподинамия.

Инсульт может случиться с каждым вне зависимости от пола, возраста, национальности или социального положения. Еще совсем недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, однако, в настоящее время около трети случаев приходится на молодых людей в возрасте 30-40 лет.

Время, в течение которого можно остановить гибель клеток головного мозга- «терапевтическое окно» - 3-6 часов. Чем раньше вы обнаружите признаки инсульта и обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

Симптомы инсульта:

• неспособность улыбнуться (уголок рта опущен)
• асимметрия половины лица
• ослабела рука и нога с одной стороны (человек не может поднять две руки)
• нарушение речи (не может разборчиво произнести свое имя)
• внезапная сильная головная боль
• двоится в глазах, шатает при ходьбе.

Ни в коем случае не ждите, что эти симптомы пройдут сами собой, срочно вызывайте бригаду скорой помощи! Чем быстрее при инсульте будет оказана квалифицированная медицинская помощь, тем больше шансов на скорейшее восстановление пациента и возвращение к нормальной жизни. В противном случае может наступить глубокая инвалидность или, к сожалению, летальный исход.

Как предотвратить инсульт?

Избежать этого позволит соблюдение правил здорового образа жизни.

• Обязательно проходите ежегодные медицинские профилактические осмотры и диспансеризацию (углубленные медицинские осмотры, которые проходят один раз в три года) в поликлинике по месту жительства.

• Контролируйте свое артериальное давление, холестерин и уровень сахара в крови.

• Откажитесь от вредных привычек. Курение удваивает риск инсульта. Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта.

• Стремитесь к правильному сбалансированному питанию с низким содержанием соли и жира, с преобладанием фруктов и овощей (суточная норма потребления не менее 500 г овощей и фруктов, исключая картофель).

• Больше двигайтесь. Ежедневная прогулка на свежем воздухе в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта. Если Вам нравятся другие виды физической активности (плавание, езда на велосипеде, бег, танцы и т.д.) прежде посоветуйтесь с врачом – он поможет подобрать вам нагрузку, которая не причинит вреда.

Исследования показывают, что этому недугу чаще всего подвержены мужчины в возрасте 40-60 лет, заболеваемость среди женщин примерно в 1,5-2 раза ниже. Инфаркт миокарда является одной из наиболее опасных форм ИБС (ишемическая болезнь сердца), при этом данное состояние может развиться как на фоне уже существующей ишемии, так и стать ее первым проявлением. При несвоевременном оказании медицинской помощи пациент умирает в 30-35% случаев.

Факторами риска, при которых вероятность возникновения инфаркта миокарда многократно увеличивается, являются: повышенный уровень холестерина и его отложение в стенках сосудов (атеросклеротические бляшки); повышенное артериальное давление и, как следствие, артериальная гипертония; избыточная масса тела и ожирение; малоподвижный образ жизни; курение (риск возникает за счет постоянного спазма сосудов, и, как следствие, плохого кровоснабжения сердечной мышцы); злоупотребление алкоголем.

Основные симптомы инфаркта миокарда: типичная стойкая боль в области сердца характеризуется дискомфортом или тяжестью за грудиной, которая отдает в левую руку, под левую лопатку, в шею или угол нижней челюсти. Она может быть преходящей (обычно продолжается несколько минут) или более длительной (более 20 минут). Боль может сопровождаться потливостью, тошнотой, болью в животе, одышкой и даже обмороком.

Развившийся инфаркт миокарда служит показанием к экстренной госпитализации в кардиореанимацию. Современная медицина способна максимально точно оценить состояние коронарных сосудов, определить месторасположение атеросклеротических бляшек, обнаружить сужение важных сосудов и предотвратить развитие дальнейших осложнений.