Новости партнеров
Спорт

«Супер фитнес» устроит тренировки по методу японского профессора

21.11.2019 16:04|ПсковКомментариев: 0

Клуб «Супер фитнес» открывает новое направление для тех, кто хочет похудеть. Как сообщили Псковской Ленте Новостей в фитнес-центре, сегодня, в четверг, пройдет бесплатное пробное занятие по направлению «табата».

Занятие начнется в 19.30, проведет его тренер Юрий Кренев.

Табата - это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанная японским профессором, доктором Идзуми Табата для подготовки олимпийских конькобежцев. Принцип таков: 20 секунд вы выполняете упражнение в максимальном темпе и отдыхаете 10 секунд, цикл повторяется от 6 до 8 раз (всего упражнение занимает 3-4 минуты).

«Табата отлично подойдет для укрепления мышц, развития выносливости и похудения. Действие тренировки уже опробовано, доказано и не вызывает сомнений!» - подчеркнули в клубе.

По предварительной записи в группу может попасть только 5 человек. Записаться сразу можно по телефону: 56-60-80.

Подробнее читайте также на сайте ПЛН, на сайте клуба «Супер фитнес» и на официальной странице фитнес-клуба в социальной сети «ВКонтакте».

ПЛН в телеграм
 

 
опрос
Какова ваша позиция по вопросу строительства АЗС вблизи Мирожского монастыря и памятника ЮНЕСКО - Спасо-Преображенского храма?
В опросе приняло участие 234 человека
Лента новостей
30
Ваш браузер использует блокировщик рекламы.
Он мешает корректной работе сайта.
Для того, чтобы этого избежать добавьте наш сайт в белый список. Как это сделать.