Новости партнеров
Здоровье / Новости

Нужно себя щадить - псковский психиатр

24.10.2017 15:22|ПсковКомментариев: 7

Чтобы избежать стрессов и депрессий, нужно себя щадить. Как передает корреспондент Псковской Ленты Новостей, об этом на пресс-конференции 24 октября в общественном пресс-центре ПЛН сообщил участковый врач-психиатр диспансерного психоневрологического отделения ГБУЗ «Наркологический диспансер Псковской области» Олег Корзун.

Он призывает «не заедать свое горе» популярными успокоительными или сильными препаратами без назначения врача, «не запивать» алкоголем.

«Нужно себя щадить, любить себя. Большие, длительные дела разбить на несколько этапов, продумать отношения на работе, избегать стрессов. Нормализуйте свой прием пищи. Поменьше прислушиваться к советам и не злоупотребляйте препаратами без назначения врача», - советует врач.

Он рекомендует найти какое-то увлечение, заняться спортом, например, пойти в бассейн.

Заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ ПО «Псковская областная психиатрическая больница №1» Валентина Шевцова добавила, что пациентам с депрессивными состояниями прописывают не только медикаментозное лечение, но и групповые сеансы, арт-терапию и др.

 

 
опрос
В Пскове собираются переименовать аэропорт «Кресты». По вашему мнению, кто из исторических деятелей достоин быть увековеченным в его названии?
В опросе приняло участие 1656 человек
Лента новостей
30
Ваш браузер использует блокировщик рекламы.
Он мешает корректной работе сайта.
Для того, чтобы этого избежать добавьте наш сайт в белый список. Как это сделать.