Время для себя, семьи и дела: урок тайм-менеджмента прошёл в псковском Женском клубе

Встреча на тему «Как найти баланс между семьей и работой. Тайм-менеджмент» состоялась в «Женском клубе» при псковском кадровом центре 24 сентября. Как сообщили Псковской Ленте Новостей в пресс-службе Областного центра занятости населения, более 20 человек приняли участие в беседе в онлайн и оффлайн формате.

Фотографии: пресс-служба Областного центра занятости населения

Подключение было организовано не только для районов Псковской области, но и для участниц из Луганской Народной Республики. Спикером выступила психолог и руководитель психологической службы Псковского государственного университета Наталья Немцова.

На встрече обсудили три ключевых вопроса: как успевать закрывать рабочие задачи и при этом быть рядом с близкими, как управлять временем осознанно, а не по инерции, и как планировать неделю так, чтобы в ней оставалось место для спонтанности.

Особое внимание уделили основам тайм-менеджмента. Участницы попробовали технику «временных блоков» и узнали, почему закрытый ноутбук после 19:00 делает утро продуктивнее. Разобрали, как защитить семейные вечера от рабочих чатов и почему качественный отдых важнее многочасовой работы на износ.

Встреча получилась теплой, практичной и вдохновляющей — каждая участница увезла с собой не только знания, но и желание попробовать новый ритм жизни, отметили в ОЦЗН. 

В «Женском клубе» напомнили, что познавательные встречи проходят регулярно — клуб при Кадровом центре Пскова и Псковского района работает в рамках национального проекта «Кадры».