Изучение мозга тибетских монахов может помочь в лечении расстройств психики

Ученые из Высшей школы экономики, МГУ, а также их коллеги из Индии и Германии шесть лет исследовали активность мозга буддистских монахов Тибета с помощью электроэнцефалографии. Наблюдения велись во время медитации. В итоге исследователи выделили шесть последовательных типов состояний, в которые входили монахи по ходу сеансов. Каждый из них характеризуется определенными мозговыми ритмами, которые можно зафиксировать на ЭЭГ. При этом, чем дольше практикующий занимается медитацией, тем длительнее и разнообразнее были эти состояния.

Изображение сгенерировано нейросетью

По словам специалистов, эти данные могут пригодиться как для фундаментальной науки, так и для прикладных задач — например, для создания тренажера с биологической обратной связью. Такой прибор поможет входить в медитативное состояние любому человеку, даже без подготовки. Кроме того, результаты исследования будут полезны для лечения психических расстройств.

В исследовании приняли участие монахи, которые регулярно практиковали медитацию в течение многих лет или даже десятилетий. Большинство из них также проводили от нескольких месяцев до нескольких лет в уединенных ретритах. Ученые собрали ЭЭГ- данные в ходе пяти экспедиций в течение шести лет с 2020 по 2025 годы в пяти монастырях Южной Индии и Непала, а также в горах Гималаев, пишут «Известия».