Здоровье как стиль жизни: чем первая «Ночь фитнеса» поразила псковичей

Придя на «Ночь фитнеса», я сделала всего одну ошибку. Думая, что отправляюсь по заданию редакции, я не взяла с собой спортивную одежду. А зря – из-за своей оплошности я упустила возможность позаниматься своей любимой йогой, пройти мастер-класс у самого Артура Акавова и потанцевать под руководством лучшего преподавателя России по кизомбе, бразильца Рафаэля.

Но, как обещают организаторы, «Ночь фитнеса» будет проводиться регулярно, так что у меня (и у тех, кто пропустил это событие по «уважительным причинам») еще есть шанс приобщиться к уникальному для Пскова событию. А пока я узнала, каково это - тренироваться, танцевать и «йожиться» в ночи.

***

Вечер пятницы. «Простория» наполнена гулом голосов и музыкой, мы встраиваемся в общее движение потока, и вот уже стеклянный лифт приносит нас на третий этаж, на ресепшен приветливые девушки надевают на руку гостям фирменные браслеты с символикой «Ночи фитнеса» и раздают буклеты с программой. Глаза разбегаются от обилия возможностей: хочется попасть не только на йогу, но также на квесты, бачату, стэп-аэробику, тренировку в гамаках...

Так мы становимся частью большого события, которое проводится в Пскове впервые. Необычное мероприятие собрало в стенах клуба «Планка Фитнес» порядка 200 человек. «Клуб называется «Планка Фитнес», и, следуя нашему названию, мы постоянно поднимаем планку своих достижений, следим за тенденциями, – объясняет директор клуба Анастасия Анисимова. – Псков – отличный город, но, к сожалению, отстает от столиц в плане массовых ивентов. Нам захотелось поделиться этим форматом с жителями города. Есть винные вечера, клубные дискотеки, а ночных тусовок для спортивных людей, ведущих здоровый образ жизни, нет. Мы хотели, чтобы в Пскове появилось мероприятие, которое показывает, что нас много, здоровых и активных. В этом формате выразилось наше единение - мы хотим быть здоровыми, просто хотим общаться, соревноваться».

Директор клуба отмечает, что это первый опыт проведения такого масштабного мероприятия. В дальнейшем «Ночь фитнеса» станет регулярной, причем каждый раз программа будет расширяться и дополняться

«Фитнес – это не железо, а необходимость быть в форме, – подчеркивает Анастасия Анисимова. – Бегать, прыгать, передвигать шины – делать что угодно, чтобы двигать тело. Говоря по-русски, это физкультура. Фитнес – это стиль жизни. Часто ведь бывает, что люди начинают ходить в зал только когда приходит весна, чтобы летом сделать хорошие снимки на море. Закончилось лето – бросили заниматься. Прежде всего, фитнес – это здоровье!Двигаться надо не для того, чтобы соответствовать каким-то навязанным канонам красоты, а потому что это укрепляет здоровье, приносит радость и отвлекает от рутинных дел».

***

Начать знакомство с «Ночью фитнеса» я решила с... еды, чтобы «немного подкрепиться», как говорил Винни Пух. К слову, у столика, заполненного снедью, таких желающих предостаточно.

«Все эти блюда мы готовим в ресторации «Сад Поздноева», – рассказывает повар. – Вот наши йогурты с кунжутом, ванилью, черносливом, злаками, свой морс. Популярностью пользуются смузи из овощей и фруктов с добавлением меда, имбиря, сельдерея. Это альтернатива соку, более полезная благодаря повышенному содержанию ценной клетчатки». Есть и новинки – например, ресторанный мюсли. И еще – бутерброды, аппетитные и, что немаловажно – полезные для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Несмотря на то, что многие боятся хлеба, он очень полезен в своем низкокалорийном безглютеновом варианте. Такой хлеб отличает идеальное сочетание белков, жиров и углеводов. Очень полезен и бездрожжевой хлеб. «Сад Подзноева специализируется на хороших качественных блюдах в сочетании с нересторанными ценами», – объясняет мой собеседник.

Многолюдно на площадке Adidas: здесь проводят замер физических характеристик участников – силы, скорости, выносливости, гибкости, ловкости; яблоку также негде упасть в зоне, отведенной под социальные танцы, которые представляла студия PARA*DOIS.Причем столько счастливых лиц на один квадратный метр я уже давно не видела. Одни зажигательно танцуют под латинские напевы, другие – наслаждаются зрелищем.

По соседству – команды «Адреналин» и QuestQuest проводят квесты: победители получают грамоты, а сверх того –массу эмоций. Спрашиваю у четырех подружек, которые только что справились со всеми заданиями, чем нравится участие в ивенте: «Мы пришли сюда попробовать что-то необычное. Хотим и фитнесом позаниматься, и на ночь глядя подумать. Идея интересная, приобщающая людей к здоровому образу жизни. Каждый выбирает для себя, чем ему заняться вечером. Мы выбрали «Ночь Фитнеса».

Стоит отметить, что «Ночь фитнеса» привлекла псковичей самых разных возрастов: на мероприятие пришли юноши и девушки, а также взрослые и солидные люди.

***

В зале на втором этаже все серьезно: под руководством молодого симпатичного подтянутого тренера группа сначала ходила гуськом, потом бегала, а после ребята разделились, что называется, по интересам: кто-то передвигал шины, кто-то мощным рывком дергал канаты, кто-то отжимался... Выясняю, что «молодой симпатичный подтянутый» – это Дмитрий Безуевский, фитнес-презентер из Санкт-Петербурга, и, между прочим, лучший тренер групповых программ России по версии премии ONFIT AWARDS, организатор конвенций в Санкт-Петербурге и Москве #фитнесдни.

Уровень подготовки псковских посетителей клуба «Планка Фитнес» Дмитрий оценивает весьма позитивно: «Это круто! Реально хорошо! Ребята очень собранные, готовые впахивать».

По словам Дмитрия Безуевского, мероприятия, подобные «Ночи фитнеса», регулярно проводятся в Санкт-Петербурге и Москве, правда, обычно с 23:00 до 05:00. «Это очень тяжело по биологическим часам, – считает тренер. – Так что очень правильно, что выбрано время с 21:00 до 01:00. Это по-божески».

Дмитрий считает, что подобные мероприятия играют важную роль в популяризации ЗОЖ, фитнеса, спорта: «Здесь сегодня побывали многие, не только клиенты «Планки», друзей привели, и при помощи инструкторов они увидят, что такое фитнес на самом деле, у них появится интерес. А то ведь, бывает, некоторые просто боятся идти в фитнес-клуб».

Несмотря на обилие площадок, ориентироваться в зонах тренировок было легко: висели указатели, на помощь всегда были готовы прийти инструкторы, работало голосовое оповещение. Услышав одно из них («Внимание!Через пять минут состоится мастер-класс боксера Артура Акавова»), мы оправились туда, куда велел нам голос.

Артур уже на месте: проверяет тренажеры и оборудование. Под левым глазом красуется синяк: боксер буквально на днях вернулся из Америки, где одержал очередную победу. «Почему участвую? Потому что я за здоровый образ жизни!» – объясняет он свое присутствие на «Ночи фитнеса».

«Ночь фитнеса», по мнению известного боксера, идея, заслуживающая внимания уже по причине своей креативности. «Днем большинство заняты, – говорит он. – А ночь – это зазывает, затягивает. И я вижу – народу много на площадках. Я только рад, что это получилось. «Планка Фитнес» – молодцы! Для меня поделиться опытом – это большая честь. Более того, для меня это за радость!»

Но хватит отвлекать Артура разговорами: шестеро желающих уже приготовились к чемпионской тренировке, и как-то неудивительно, что это преимущественно девушки.

Прямо над нами, на третьем этаже, в это же время к старту готовятся участники забега «Вертикальный километр». На кону внушительные призы от партнеров мероприятия – магазинов Macron и «Динамика». 

Кажется, что стоит преодолеть какой-то километр? Только не когда на беговой дорожке выставлен самый высокий угол наклона. Это как взбираться на Эльбрус.

Естественно, я не могу не спросить у тех, кто пришел на «Ночь фитнеса», почему они вечером в пятницу отправились не в клуб на дискотеку, не остались дома у телевизора, а пришли именно сюда. «Мы фанаты фитнеса, нам интересно, что здесь будет происходить, – наперебой рассказывают девушки. – Нас сагитировал наш тренер. Хотим посмотреть, перенять опыт, ведь такое мероприятие в Пскове проходит впервые. Молодцы, супер, очень хорошо организовано!»

«Мне хочется понять, хватит ли мне выносливости на «Ночь фитнеса», – делится еще один гость – молодой мужчина, пришедший в «Планку Фитнес» с подругой. – Меня привлекли в программе групповые мастер-классы».

***

Похоже, фитнесомания захватывает уже не только столичные города России. Уникальное событие - «Ночь фитнеса» -показало, что заставить себя тренироваться после 9 вечера могут не одни лишь закоренелые фанаты фитнеса. Судя по количеству гостей мероприятия, инициатива клуба «Планка Фитнес» пришлась по вкусу горожанам.

Те, кому посчастливилось побывать в эту пятницу вечером в клубе «Планка Фитнес», будут с нетерпением ждать следующей «Ночи». Ну а те, кто не смог принять участие в этом замечательном мероприятии, – заходите в группу клуба, чтобы понять, насколько грандиозное событие вы пропустили.

P.S.: В ночь с 28 на 29 апреля псковичи не только тренировались, танцевали, соревновались, играли в квесты, но и помогали тем, кому это действительно нужно: часть средств от покупки билетов на «Ночь фитнеса» была направлена участникам благотворительного проекта #ДетиВсейЗемли на реализацию программы социальной адаптации детей-сирот специальной (коррекционной) школы-интернат 8 вида.