Жительниц Пскова приглашают в школу по управлению стрессом

«Независимый социальный женский центр» приглашает жительниц города и области принять участие в «Школе социальных компетенций». Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в центре.

Организаторы рассказали, что цикл из пяти тренингов направлен на развитие и укрепление гибких навыков «sоft skills», таких как:

• управление стрессом,
• умение эффективно выстраивать личное и деловое общение,
• умение разрешать конфликты,
• ставить цели и достигать их,
• умение оценивать и привлекать ресурсы (внешние и внутренние),
• финансовая грамотность и финансовое планирование,
• самомотивация и самопрезентация,
• способность к самоанализу и рефлексии,
• умение управлять эмоциями,
• повышение самооценки и самоуважения,
• самостоятельное принятие решений,
• умение учиться на ошибках,
• навыки поиска работы и успешного прохождения собеседований.

При этом в центре добавили, что возраст участниц, образование, профессия и социальный статус не имеют значения, главное – это мотивация на пути к личному росту.

Тренинги будут проводить раз в неделю в группах по 8-12 человек, в «уютном помещении, в атмосфере поддержки и взаимопомощи», - отметили организаторы. Кроме того, у каждой участницы будет возможность получить индивидуальные консультации коуча и психолога.

«Если вы чувствуете, что готовы к изменениям себя и своей жизни, стремитесь к развитию, понимаете, что хотите расширять горизонты своего сознания, найти новых подруг – вам будут рады», - обратились в центре к жительницам Пскова.

Записаться в школу можно по телефону: 73-25-22 (по будням 10.00 до 17.00) или через группу «ВКонтакте».

Обучение для участниц первых четырех групп «Школы социальных компетенций» будет проходить бесплатно.