Эндокринолог запретила россиянам кормить детей селёдкой

Сельдь хоть и является полезным продуктом, но есть ее могут далеко не все. Об этом сообщила эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Елена Евдокимова.

Врач заявила, что малышам до трех лет противопоказано есть селёдку, а детям старше можно её употреблять не более двух раз в неделю маленькими порциями, пишет издание RuNews24. 

По словам врача, от этой рыбы стоит отказаться гипертоникам, так как солёные продукты задерживают жидкость в организме и приводят к отекам, из-за чего повышается давление.

Также от солёной селедки лучше отказаться людям с болезнями почек, поскольку такой продукт – дополнительная нагрузка на органы выделения, объяснила она.

Помимо этого, селёдку нельзя беременным и кормящим матерям, а детям до трёх лет она вовсе противопоказана. Детям старше этого возраста такой продукт можно, но только маленькими слабосолёными порциями не чаще одного-двух раз в неделю, добавила врач.