ещё
Общество
31.10.2024 17:100
Александр Котов о мусорной реформе, распределении медиков и повышении взноса на капремонт
03.11.2024 10:400
Комплекты постельного белья для гостиницы изготовят в исправительной колонии № 4 в Середке
03.11.2024 10:000
Рестораны стали чаще делать коктейли на российском виски, джине и коньяке
03.11.2024 09:200
В середине ноября ожидается подъем заболеваемости ОРВИ и гриппа, отметил специалист
02.11.2024 22:000
Агроном дал рекомендации по хранению овощей
02.11.2024 21:400
К участию в выставке «Российская неделя искусств» приглашают псковичей
03.11.2024 10:400
Комплекты постельного белья для гостиницы изготовят в исправительной колонии № 4 в Середке
03.11.2024 10:000
Рестораны стали чаще делать коктейли на российском виски, джине и коньяке
03.11.2024 09:200
В середине ноября ожидается подъем заболеваемости ОРВИ и гриппа, отметил специалист
02.11.2024 22:000
Агроном дал рекомендации по хранению овощей
02.11.2024 21:400
К участию в выставке «Российская неделя искусств» приглашают псковичей
Самое популярное
29.10.2024 17:1619
Володин раскритиковал псковскую особую экономическую зону «Моглино»
29.10.2024 15:404
Псковичи могут оценить новый дизайн в СберБанк Онлайн
28.10.2024 18:330
Рейтингомер: гидроцикл Грацкого, возвращение митрополита Тихона и новая «главная по культуре»
30.10.2024 22:460
Машина перевернулась на перекрёстке Народной и Юбилейной улиц в Пскове
29.10.2024 15:376
Дефицит кадров в Пскове. ФОТОРЕПОРТАЖ
Общество
Самые полезные овощи для пожилых людей назвала врач
17.03.2023 19:00|ПсковКомментариев: 1
Рацион пожилых людей обязательно должен содержать селенные овощи и фрукты. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, эндокринолог, диетолог медицинского центра «СМ-Клиника» Оксана Михалева.
Особое внимание стоит уделить шпинату, капусте и брокколи, заметила врач. В этих овощах большое количество полезных для организма витаминов и минералов, предотвращающих развитие сердечно-сосудистых и онкозаболеваний.
Кроме того, она рекомендовала пожилым людям есть больше ягод, в том числе чернику, малину, черную смородину, клюкву, полезных для иммунной системы, пишет RuNews24.
Также в меню должны присутствовать рыба, оливковое масло, орехи и цельнозерновые продукты, напомнила диетолог.
Источник: Псковская Лента Новостей
ПЛН в телеграм
опрос
Нужно ли вернуть обязательное распределение молодых специалистов?
