Врач-эндокринолог сообщила о пользе безалкогольного пива

Безалкогольное пиво при умеренном потреблении может быть полезным для человека, поскольку содержит витамины группы В и необходимые для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем минералы, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Полина Фукаляк.

Изображение сгенерировано нейросетью

Умеренным потреблением, по мнению врача, ориентировочно считается одна небольшая бутылка или банка в день. При этом факт занятия спортом эту рекомендацию принципиально не меняют. Кроме того, если человек контролирует вес или состав тела, необходимо учитывать в общей калорийности рациона энергетическую ценность напитка.

Эндокринолог также отметила, что безалкогольное пиво содержит ряд полезных минералов - например, калий, магний и кремний. Кремний способствует сохранению прочности костей, эластичности хрящей, помогает поддерживать в хорошем состоянии кровеносную систему, ногти и волосы. Калий и магний нормализуют работу нервной системы, сердца и сосудов. Все эти вещества в организме человека не вырабатываются, он может получить их только извне.

При этом восполнить все необходимые витамины и минералы исключительно за счет одного напитка нельзя, предупреждает эндокринолог. «Важно понимать, что содержание биологически активных веществ в безалкогольном пиве умеренное», — пояснила врач.

Кроме того, по словам Полины Фукаляк, в ряде исследований безалкогольное пиво рассматривается как один из возможных вариантов восполнения жидкости после физической нагрузки — за счет содержания воды и электролитов.