ещё
Общество
15.04.2025 14:030
Атмосфера праздника: Великие Луки украшают к 80-летию Победы
16.04.2025 23:530
Кириенко возглавил наблюдательный совет Национального центра исторической памяти
16.04.2025 22:150
Команда «Камбаламба» из Пскова прошла в четвертьфинал Первой лиги КВН
16.04.2025 21:510
Корма неустановленного происхождения не прошли контроль на госгранице в Псковской области
16.04.2025 21:480
Начальник УФСИН и уполномоченный по правам ребенка в Псковской области договорились о взаимодействии
16.04.2025 19:390
Большой субботник в Пскове собрал более 80 волонтёров
16.04.2025 23:530
Кириенко возглавил наблюдательный совет Национального центра исторической памяти
16.04.2025 22:150
Команда «Камбаламба» из Пскова прошла в четвертьфинал Первой лиги КВН
16.04.2025 21:510
Корма неустановленного происхождения не прошли контроль на госгранице в Псковской области
16.04.2025 21:480
Начальник УФСИН и уполномоченный по правам ребенка в Псковской области договорились о взаимодействии
16.04.2025 19:390
Большой субботник в Пскове собрал более 80 волонтёров
Самое популярное
10.04.2025 10:0013
Закономерный итог эпохи Ильиной
10.04.2025 15:118
Полиция опубликовала фото дорогостоящего гардероба и украшений Натальи Ильиной
11.04.2025 12:054
Карту VIP-обслуживания в аэропортах 130 стран мира нашли у ректора ПсковГУ Натальи Ильиной
10.04.2025 12:390
Интерактив: (Не)живая ограда
10.04.2025 09:001
Против замначальника ГИБДД Псковской области возбуждено уголовное дело за превышение полномочий
Новости партнеров
Общество
Диетолог посоветовала пожилым потреблять холодец
07.03.2023 20:19|ПсковКомментариев: 3
Диетолог Инна Кононенко посоветовала пожилым людям употреблять студень, так как он восстанавливает микрофлору кишечника и укрепляет кости. В блюде есть кальций и магний, фосфор, калий, аминокислота глицин. Она нужна для переваривания жира в тонком кишечнике.
Кроме того, студень содержит коллаген, который нужен для очищения организма от токсинов. Ещё в блюде есть желатин и гликозаминогликаны. Они нужны для здоровья суставов и костей, пишет RuNews24.
Диетолог рекомендует добавить в рацион пожилых людей ещё и ананасы, лимоны, киви, рукколу, шпинат и томаты. Во всех этих продуктах есть кислота, которая нужна для переваривания белков. После 60 лет в организме снижается кислотность, а овощи и фрукты могут решить такую проблему.
Источник: Псковская Лента Новостей
ПЛН в телеграм
опрос
Что необходимо ПсковГУ для выхода из кризиса?
