Психотерапевт рассказал о негативных последствиях синдрома отличника

Синдром отличника — это психологическое состояние, при котором человек стремится к идеальным результатам во всех сферах жизни и постоянно сравнивает себя с другими. Это может привести к негативным последствиям для психического здоровья и межличностных отношений, убежден психолог высшей категории, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин

«Как правило, синдром отличника берется от родителей. Именно родители дают установки: "ты должен учиться только на пятерки". Изначально речь идет только об учебе, когда четверка - это не оценка. Когда ребенок получает четверку, то мама, как правило, говорит, что ребенок мог бы получить пятерку. И эта вроде бы естественная мотивация порождает синдром отличника», - объясняет психолог. 

Эксперт отметил, что установка о том, что человек должен все делать на «отлично», постепенно переходит на все жизненные аспекты.

По словам психолога, люди, страдающие синдромом отличника, концентрируют внимание только на своих ошибках, а не на достижениях. Сергей Лунюшин привел пример: отличник справится с 9 задачами из 11, но будет помнить о двух провальных, пишет RuNews24.ru. 

«Со временем формируются невроз, низкая самооценка, неуверенность в себе. Самое страшное, что со временем человек начинает требовать идеального поведения и от других людей - от своих детей, от супруга или супруги. В итоге и в семье появляются проблемы. Это грустная история», - отметил психолог Сергей Лунюшин.

При этом эксперт подчеркнул, что у отличников начинаются проблемы с банальных вещей, без которых нельзя полноценно жить. Например, наблюдается нарушение сна.