Эндокринолог назвал идеальное соотношение талии и роста

Окружность талии здорового человека в норме должна составлять не более половины его роста, если этот показатель больше, то это может говорить о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал эндокринолог и диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов.

Он отметил, что в среднем в абсолютных цифрах обхват талии должен составлять менее 80 сантиметров у женщин и менее 94 сантиметров у мужчин. Считается, что превышение этих значений связано с накоплением висцерального и эктопического жира вокруг и внутри органов, например в печени или поджелудочной железе. Именно висцеральный жир больше связан с риском развития сахарного диабета 2 типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет РИА Новости.

Однако рост учитывать также важно — те же 80 сантиметров для людей с ростом 190 и 150 будут иметь совершенно разное значение, предупредил врач.