Здоровье / Новости

Назван лучший напиток для занятий спортом

09.06.2010 10:56|ПсковКомментариев: 6

После занятий спортом специалисты рекомендуют пить холодное какао. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на The Daily Telegraph, этот напиток восстанавливает мышцы после длительных физических нагрузок.

Псков

Ученые из американского колледжа спортивной медицины при университете Джеймса Мэдисона провели 4 исследования, сравнивая скорость восстановления мышц после тренировок при употреблении разных напитков. Выяснилось, что быстрее всего восстанавливать мышцы помогает какао. Популярный детский напиток содержит необходимое для этих целей количество белков, а также углеводы.

По словам исследователей, какао с низким содержанием снабжает организм электролитами, которые утрачиваются в процессе потения, а также калием, кальцием и магнием.

 

 
опрос
Каково ваше отношение к традиции купания в проруби во время праздника Крещения Господня?
В опросе приняло участие 520 человек
Лента новостей
Последние новости