Почему некоторые люди не показывают свое настоящее лицо в соцсетях, ответил психолог

Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин раскрыл, какие мотивы стоят за тем, что многие скрывают свою настоящую внешность на фотографиях в соцсетях. По словам специалиста, причин много, и основные из них связаны с внутренним состоянием человека.

Изображение создано с помощью ИИ «Шедеврум»

За этим желанием в основном скрываются страхи, связанные с самооценкой и принятием себя. Многие люди, недовольные своим внешним видом, переживают внутренний кризис. Страх недостатков и стремление к вымышленному идеалу.

«Когда человек считает, что у него есть какие-то недостатки — длинный нос, лишний вес, несовершенства кожи — он пытается их скрыть. А зачастую эти недостатки и вовсе могут быть несерьезными или никакими», - заметил эксперт. 

Многие используют редакторы фотографий, чтобы подчеркнуть свою привлекательность или скрыть то, что они считают несовершенством. Например, девушка с полной фигурой может искусственно подтянуть себя, чтобы казаться стройнее, или убрать недостатки кожи. Насколько это вредно? По мнению психолога, подобные практики далеко не всегда идут на пользу.

«Когда человек постоянно редактирует свои фото, он сам себе внушает, что в реальности он недостаточно хорош, и со временем это усугубляет низкую самооценку», — подчеркнул Сергей Лунюшин.

Это создает иллюзию, что он должен выглядеть идеально, и вызывает тревогу по поводу собственной внешности. В итоге человек все больше замыкается в виртуальной реальности, опасаясь критики или осуждения.

Основные причины поведения — страх обсуждения, осуждения и желание соответствовать определённым стандартам.

«Все эти стандарты - результат социальных и культурных норм. Люди подвержены чужому мнению, — ведь мы живем в обществе, где существует давление соответствовать определённым шаблонам красоты», - продолжил психолог. 

Также многие хотят принадлежать к определённой социальной группе или сообществу, поэтому используют «маски», чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Ключевой момент, по мнению Лунюшина, — это принятие собственной личности.

Самые глубокие причины скрытия лица на аватаре — внутренние комплексы, низкая самооценка и непринятие себя. Всё остальное — последствия этих базовых ощущений. Важно работать прежде всего над внутренним состоянием, чтобы избавиться от страха и обрести уверенность. Тогда и виртуальный образ станет более естественным и гармоничным, пишет RuNews24.ru.