Псковичи начали «Фитдэй» с многофункциональной тренировки 

«Фитдэй», организованный Псковским городским молодежным центром, начался с многофункциональной тренировки на Михайловском бастионе сегодня, 10 октября, сообщает корреспондент Псковской Ленты Новостей. 

Тренировку провели Татьяна Виноградова, София Братухина и Дмитрий Павленко. 

Тренировка началась с разминки мышц и суставов. Далее посетители активно работали на шести станциях, каждая из которых направлена на развитие и укрепление разных групп мышц. После активного разогрева участников ждали пробежка на дистанции 1,5 километра и заминка. 

Также в рамках «Фитдэя» сегодня пройдут: 

• 12:00-13:00 Мастер-класс по акробатике на дорожке (Октябрьский пр-т., 54);
• 13:00-14:00 Мастер-класс по батутному фристайлу (Октябрьский пр-т., 54);
• 14:00-15:00 Мастер-класс про брейк-дансу (Октябрьский пр-т., 54);
• 15:00-16:00 Высокоинтенсивная интервальная тренировка (Октябрьский пр-т., 56);
• 17:00-18:30 Краеведческая пробежка «Псков-Париж» (Покровская башня). 

Для посещения «Фитдэя» необходимо зарегистрироваться в группе Молодежного центра в социальной сети «ВКонтакте».