Новости партнеров
Общество

Ходьба по лестнице снижает риск сердечных заболеваний на 20% - ученые

23.10.2023 21:40|ПсковКомментариев: 1

Подъем на пять лестничных пролетов снижает риск развития сердечных болезней на 20%. Об этом сообщили ученые из Университета Тулейна в издании Atherosclerosis Journal. Более того, как оказалось, такой метод эффективнее для здоровья сердца, чем 10 000 шагов в день.

Поэтому эксперты рекомендовали использовать этот метод в качестве профилактики заболеваний сердца и сосудов, пишет RuNews24.

Эксперты установили, что в тех случаях, когда человек перестает пользоваться лестницей, предпочитая лифт, риск развития сердечных болезней у него возрастает на 32%.

ПЛН в телеграм
 

 
опрос
Чего вы ждете от послания президента Федеральному Собранию 29 февраля?
В опросе приняло участие 249 человек
Лента новостей