Беременность не нужно воспринимать как патологию и болезнь – псковский акушер
При беременности девушкам необходимо сохранять прежний уровень активности. Об этом в эфире ПЛН FM (102,6 FM) сообщила врач-акушер-гинеколог Мария Бобылева.
«Самое главное: будущие мамы не должны воспринимать беременность как патологию и болезнь. Они не должны уходить в себя, лежать на диване, ничего не делать. Нужно вести активный образ жизни. Обязательно – физическая активность. Если девушка занималась спортом – нужно продолжать. Конечно, если это тяжелые виды спорта, то нужно осознавать свое состояние и перейти на что-то более легкое, гимнастическое: растяжки, пилатес», – пояснила Мария Бобылева.
Также гостья студии рекомендовала учитывать особенности питания при беременности, ведь растущему плоду питательные элементы и минералы передаются из организма матери.
«По питанию, естественно, ее собственные минералы передаются растущему организму. Ей нужно питаться хорошо, употреблять витамины, овощи, фрукты. Пить больше жидкости и напрочь отказаться от вредных привычек. Ну, и посещать врачей женской консультации», – подытожила Мария Бобылева.
