Александр Кузьмин: Правильные кроссовки помогают бегать без травм

Главное при занятии бегом — выбрать правильные кроссовки, уверен тренер, комментатор и спортсмен Александр Кузьмин. Свои рекомендации он озвучил в программе «Железные люди» в эфире радио «ПЛН FM» (102.6 FM).

Он также отметил, что одежда для бега должна быть простой и легкой. В дождь лучше надеть защитную куртку, в жаркую погоду — белую футболку.

«Железные люди» - это программа о том, как и почему люди приходят в спорт, что дает им в жизни спортивная закалка, как найти свой вид спорта и открыть для себя новые грани жизни даже в зрелом возрасте.

Уникальность программы состоит в том, что ведет ее не профессиональный спортсмен или тренер, а человек, который сделал себя сам — депутат Псковского областного Собрания Владимир Кузь. Он выбрал спорт в сознательном возрасте — уже после того, как состоялся как бизнесмен и политик. С помощью своих гостей и на своем личном примере ведущий докажет радиослушателям, что никогда не поздно прийти в спорт, что спорт - это новые возможности и другое качество жизни.