Отсутствие нормального сна может повредить иммунную систему

Нарушение сна может привести к болезням. Как сообщает журнал «Здорово», к такому выводу пришли ученые из Йельского университета.

Исследователи обнаружили, что биологические часы (генетический механизм, который регулирует наш сон) контролируют активность гена, который является жизненно важным для нашей иммунной системы.

Специалисты изучали связь генома TLR-9 с биологическим циклом у мышей. Когда ген был самым активным, он лучше всего отвечал на вторжение бактерий и вирусов в организм мышей и лучше реагировал на вакцину от инфекций. Исследователи считают, что этот же ген работает по тем же принципам и у человека. Поэтому нарушение биологического цикла может сделать нас более восприимчивыми к болезням.

Это означает, что смена часовых поясов может вносить определенный вклад в развитие болезней.